© Alle rechten voorbehouden. Privacybeleid | Disclaimer
Wetenswaardigheden op het gebied van Gedrag, Beweging, Ontspanning en Voeding.
Wanneer de hartslag een regelmatig patroon laat zien, geeft het geordende signalen af aan het brein, waardoor het brein op haar beurt signalen uitzendt die corresponderen met een staat van gezondheid en ontspanning.
• Hartcoherentie training
Als hoofdredacteur voor het TvOO en redacteur voor het Tijdschrift voor Coaching schrijft Audrey geregeld over psychologie, training en coaching.
• Publicaties
Audrey de Jong doet innovatief wetenschappelijk onderzoek:
Zelfinstructie bij de Training Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) Meer >
De door Audrey ontwikkelde online training blijkt zeer effectief! Samenvatting >
Bluecore is specialist in het uitvoeren, ontwerpen en ontwikkelen van opleidingsprogramma’s en (online) trainingen.
Een online training volgen is inspirerend, effectief, efficiënt én afwisselend. Het betekent in kunnen delen van eigen tijd met maximaal resultaat.
Bluecore biedt runningtherapie aan. Bij runningtherapie gaat het om het therapeutisch inzetten van een rustige duurloop ten behoeve van mensen met een depressie of andere psychische klachten.
• Runningtherapie
Binnenkort meer!
Welkom op de website van Bluecore Training. Bluecore Training is een professioneel trainingsbureau dat trainingen en coachingtrajecten verzorgt in bedrijfsleven, scholen en (semi-) overheid, waarbij gedragsverandering en gezondheidsbevordering (health management) centraal staan.
We gebruiken kennis over de hersenen om leren te bevorderen en aantrekkelijk te maken (breinleren) en uitkomsten uit de gezondheids- en sociale wetenschappen om stress te reduceren, gezondheid te vergroten en gedrag positief te beïnvloeden en bieden hiervoor een totaalaanpak.
Onze totaalaanpak richt zich op de 4 peilers: Gedrag, Beweging, Ontspanning en Voeding.
