© Alle rechten voorbehouden. Privacybeleid | Disclaimer
Via een vinger- of oorsensor, die is verbonden met de computer, wordt de hartslag geregistreerd en het hartritmepatroon zichtbaar gemaakt op het biofeedbacksysteem van de software. In dit programma kun je ondermeer zien hoe het ritme van het hart van moment tot moment verandert en wat de invloed van de ademhaling en emoties is op de variabiliteit. Een regelmatig toe- en afnemend ritme van die variatie (coherentie) betekent dat het hart geordende signalen aan het brein doorgeeft, waardoor het brein op haar beurt signalen uitzendt die corresponderen met een staat van rust, gezondheid en ontspanning. Frustratie en angst bijvoorbeeld, geven een onregelmatig en vaak grillig patroon te zien. Het brein ontvangt chaotische signalen en van een coherent hartritme is geen sprake. Toch is hier veel aan te doen. Bluecore Training is Heartmath Provider en biedt het Stress Reductie Programma (SRP) aan. Via deze hartcoherentie training leren mensen in circa 6 tot 8 sessies wetenschappelijk beproefde technieken aan die helpen stress te verminderen, gezondheid te bevorderen en met meer plezier in het leven te staan. Folder >
Biofeedback verwijst naar de terugkoppeling die het lichaam geeft (ademhaling, hartslag) over zijn hoedanigheid, wat terug te zien is op een computerscherm. Bij metingen geeft dit een goed beeld van het spanningsniveau van het lichaam. Bluecore werkt ondermeer met het Stress Reductie Programma (SRP) van Heartmath. Dit programma is effectief, vraagt om een geringe tijdsinvestering en maakt gebruik van moderne technologie (biofeedback) om vooruitgang te bewerkstelligen.